Vallen is een groot maatschappelijk probleem

Deze week is het nationale valpreventieweek. Onze fysiotherapeut Josine van der Meulen vertelt je graag meer over hoe we hier in ons ziekenhuis mee omgaan en over de mogelijkheden van onze Valpoli.

Het wegjagen van een kater en missen van de laatste trede 
“Het is zondagmiddag, mooi weer en tijd voor een bezoekje aan mijn ouders (75 en 76 jaar). Wanneer ik de tuin binnen loop valt me op dat mijn moeder mank loopt en als ik beter kijk zie ik dikke knieën met schrammen en blauwe plekken. Op de vraag hoe dat gekomen is antwoordt ze nuchter: er zat een vervelende kater in de tuin, die wilde ik wegjagen, maar ik was even vergeten dat ik niet meer kan rennen. Drie weken later belt mijn vader om advies: hij heeft zijn enkel bezeerd toen hij de laatste treden van de trap miste en naar beneden viel. Nu zou je kunnen denken dat mijn ouders nogal onhandig zijn, maar helaas zijn dit soort verhalen geen uitzondering.”

Groot maatschappelijk probleem 
Vallen bij ouderen is een groot maatschappelijk probleem. Zo valt één op de drie 65-plussers ieder jaar. Bij 75-plussers is dat zelfs 50%. Van al deze valpartijen belandt 10% op de Spoedeisende Hulp (SEH), dit zijn zo’n 307 mensen per dag. Helaas loopt het soms ook slecht af: van de 65-plussers die na een val op de SEH terechtkomen, overlijdt 5%.

Aandacht voor valscreening 
Binnen Nij Smellinghe wordt bij iedere opgenomen 65-plusser een screening uitgevoerd om het valrisico in kaart te brengen. Dit gebeurt door de verpleegkundige, met de vraag: bent u de afgelopen zes maanden één of meerdere keren gevallen? Een eerdere val is namelijk de grootste voorspeller van een nieuwe val. Als deze vraag met “ja” wordt beantwoord, komt de fysiotherapeut in beeld voor nadere analyse van het vallen. Er wordt gekeken wat er tijdens en na de opname nodig is om een nieuwe val te voorkomen.

Valpoli 
Onze afdeling Geriatrie heeft wekelijks een Valpoli voor complexere vragen rondom vallen. Hier wordt onderzocht waardoor patiënten vallen en wordt een behandelvoorstel gemaakt om het risico te verminderen dat patiënten (weer) vallen. Tijdens het onderzoek komt de patiënt verschillende zorgverleners tegen: geriater, geriatrieverpleegkundige, apotheker en fysiotherapeut. De Valpoli is opgezet voor patiënten van 65 jaar en ouder die in het afgelopen jaar ten minste één keer zijn gevallen. Ook is er sprake van een onbegrepen oorzaak van een val of verhoogde valneiging, herhaaldelijk vallen, val met bewustzijnsverlies en/of het gebruik van meerdere medicijnen. Meer weten over onze Valpoli? Bekijk deze pagina op onze website.

Onderliggende problemen 
Josine vertelt dat het belangrijk is om vallen niet te zien als een normaal verschijnsel bij ouderen, maar als symptoom van een onderliggend probleem. “Er zijn veel risicofactoren die hier invloed op kunnen hebben, meestal gaat het om een combinatie hiervan. Met mijn ouders gaat het overigens goed, mijn moeder schat haar eigen kunnen beter in en rent niet meer achter katten aan. Mijn vader bleek wel wat meer balansproblemen te hebben en is inmiddels bezig met een beweegprogramma bij de plaatselijke geriatriefysiotherapeut.”

Test je eigen valrisico 
Ook thuis kunnen 65-plussers eenvoudig zelf hun valrisico testen op www.testjevalrisico.nl . Aan de hand van een paar eenvoudige vragen wordt bepaald of er een laag of verhoogd valrisico is. Voor mensen met een verhoogd valrisico heeft iedere gemeente aanbod voor valpreventietraining, dit wordt gegeven door eerstelijns  fysiotherapiepraktijken. Het aanbod in gemeente Smallingerland is te vinden op www.sunenz.nl/valpreventie.