Regie op je eigen vitaliteit - Nijs zomer 2025

In ons drukke leven, zowel binnen als buiten de muren van Nij Smellinghe, wordt vitaliteit steeds belangrijker. Maar wat is vitaliteit precies? En hoe helpt het jou om fitter en energieker te blijven?

“Als je actief aan je vitaliteit werkt, zal je merken dat je je fitter en energieker voelt."

In de zomereditie van Nijs vertelt (bedrijfs)fysiotherapeut Henk Piek wat vitaliteit inhoudt én hoe jij er zelf regie op kunt nemen. Je leest het op pagina’s 14, 15 en 16.