Powernap- en massagestoelen in de kliniek

Geplaatst op

Sinds deze maand zijn door de collega’s van het programma Fit door de nacht één powernapstoel en drie massagestoelen in de kliniek geregeld. De stoelen bieden de collega’s de mogelijkheid tot een klein rustmoment met een massage of powernap. Van verpleegkundigen kwam het geluid dat er in deze drukke tijd behoefte is om een moment op adem te komen tijdens het werk. De stoelen zijn over verschillende afdelingen verdeeld en hebben verschillende standen. Al onze collega's kunnen van de stoel gebruik maken. 

Powernap geeft meer energie

In het programma Fit door de nacht is op de IC/CC en de SEH middels een pilot geëxperimenteerd met het doen van powernaps, specifiek in de nachtdienst. “Uit wetenschappelijk onderzoek is bekend dat een powernap van maximaal 20 minuten het stressniveau verlaagt, je alerter maakt en ervoor zorgt dat je fitter en met meer energie aan het werk kunt gaan,’’ vertelt collega Anny van het programma Fit door de nacht. Daarnaast is het doen van een powernap beter voor je gezondheid, het maakt je scherper en alerter. Het doen van een powernap kan een nachtdienst dragelijker maken, maar ook voor de dag- of avonddienst kan een rustmoment een goede ondersteuning bieden.

Laatste nieuws