Inleiding
Lopen met krukken
U moet (tijdelijk) met krukken lopen. U mag uw aangedane been 50% belasten. Dat betekent dat u met de helft van uw gewicht op het aangedane been mag staan.
Hier krijgt u informatie over hoe u met krukken moet lopen.
Wat is de helft van mijn gewicht?
De helft van uw gewicht kunt u voelen door op een weegschaal te gaan staan. Leun op het aangedane been totdat de weegschaal de helft van uw gewicht aangeeft. Zo weet u met hoeveel gewicht u op uw been mag leunen.
Aangedane been
Uw aangedane been is het been waar iets mee aan de hand is.
Waar u op moet letten
De onderkant van uw krukken moeten voldoende grip hebben. Zorg er dus voor dat de onderkant niet versleten is
Trek bij voorkeur stevige schoenen aan die u gemakkelijk aan kunt doen
Loop niet op slippers of op normale sokken
Doe rustig aan en neem niet te grote stappen
Instellen van de krukken
50% belast opstaan en gaan zitten
Opstaan
Gaan zitten
50% belast lopen
Rustig beginnen
Om eerst te wennen aan het lopen met krukken adviseren wij u om rustig aan te beginnen. Doe dit door kleine stapjes te zetten en door uw aangedane been tussen de krukken te plaatsen.