Orthostase
Wat is orthostatische hypotensie?
Orthostatische hypotensie wordt ook wel orthostase genoemd. Het betekent letterlijk: een lage bloeddruk bij staan.
Wat zijn de verschijnselen?
Licht in het hoofd, duizelig
Zweten
Zwart voor de ogen zien, wazig zien
Zweverigheid, wankelen
Het gevoel van flauwvallen of flauwvallen
Oorzaken van orthostatische hypotensie
Er zijn verschillende oorzaken voor orthostatische hypotensie:
Een lichamelijke aandoening zoals bloedarmoede, hartritmestoornissen, hartfalen, infectieziekten, ziekte van Parkinson, suikerziekte
Ouderdom, waardoor de bloeddruk zich niet meer zo snel kan aanpassen na het opstaan
Bijwerking van (veel) medicijnen
Te weinig drinken en uitdroging
Hoe wordt het vastgesteld?
Ortostase meting
De bloeddruk wordt gemeten terwijl u een aantal minuten heeft gelegen, na 1 minuut staan en na 3 minuten staan.
Bij een bloeddrukdaling is er sprake van orthostatische hypotensie als er bij opstaan:
Een verschil van 20 mmHg of meer is bij de bovendruk
En/of een verschil van 10 mmHg of meer is bij de onderdruk
Behandeling
Behandeling
Welke behandeling in uw geval het beste is, is afhankelijk van wat bij u de oorzaak is van de orthostatische hypotensie. Bijvoorbeeld:
Uw arts kan uw medicijnen stoppen of aanpassen
U krijgt leefregels, zoals rustig opstaan of het dragen van steunkousen
U krijgt medicijnen die de bloeddrukdaling kunnen voorkomen
Daarnaast zijn er ook dingen die u zelf kunt doen om te voorkomen dat u last heeft van duizeligheid en daardoor valt.
Overige tips om vallen te voorkomen
Naast bovenstaande tips zijn er een aantal algemene tips om vallen te voorkomen:
Zorg voor goed passende schoenen met stroeve zolen
Zet een stoel dicht bij uw bed zodat u daarop kunt zitten wanneer u duizelig wordt
Laat 's nachts een lampje branden zodat u ziet waar u loopt
Maak zo nodig gebruik van een loophulpmiddel, zoals een rollator of loopstok
Gebruik uw bril na het opstaan. Zo voorkomt u dat u iets over het hoofd ziet en struikelt
Let op het ontstaan van bijwerkingen van uw medicijnen, zoals sufheid, stijfheid, verwardheid en duizeligheid. Geef dit door aan uw zorgverlener
Hulpmiddelen
Thuis kunnen aanpassingen gemaakt worden om het veiliger te maken. Bijvoorbeeld het plaatsen van een douchestoel of handgrepen in de badkamer kunnen u thuis helpen. Wanneer u daar meer over wilt weten, kunt u contact opnemen met een thuiszorgwinkel of uw huisarts.
Heeft u een vocht beperkend dieet?
Als u een vocht beperkend dieet hebt, geldt het advies om extra te drinken niet voor u. Uw arts kan u hierover informeren.