Lopen met een looprek

Inleiding

Uw fysiotherapeut heeft geadviseerd om (tijdelijk) een looprek te gebruiken. Hier krijgt u informatie over hoe u met een looprek moet lopen.

Lopen met het looprek

Waar u op moet letten als u met het looprek loopt:

• In de doppen van het looprek moet aan de onderkant voldoende profiel aanwezig zijn

• Trek bij voorkeur stevige schoenen aan die u gemakkelijk aan kunt doen, indien gewenst kunnen binnenhuis antislip sokken gedragen worden

• Loop niet op slippers of op normale sokken

Aangedane been

Uw aangedane been is het been waar iets mee aan de hand is.

Instellen

Opstaan

Zitten

Onbelast betekent dat u uw aangedane been niet mag gebruiken tijdens het lopen. U gebruikt alleen het looprek en uw goede been.

Onbelast lopen

U gaat lopen met het looprek door uw aangedane been aantippend te belasten. Dat wil zeggen dat u uw been wel op de grond mag zetten, maar dat er niet met uw gewicht op mag leunen.

Aantippend belast lopen

U gaat lopen met het looprek door uw aangedane been 50% aantippend te belasten. Dat wil zeggen dat u uw been wel op de grond mag zetten, maar dat u met de helft van uw gewicht op het been mag leunen.

Wat is de helft van mijn gewicht?

De helft van uw gewicht kunt u voelen door op een weegschaal te gaan staan. Leun op het aangedane been totdat de weegschaal de helft van uw gewicht aangeeft. Zo weet u met hoeveel gewicht u op uw been mag leunen.

50% belast lopen

U gaat belast lopen met het looprek. Hierbij gebruikt u ook uw aangedane been. Dat wil zeggen dat u bij het lopen ook op uw aangedane been mag leunen.

Belast lopen