Wat is kanker?
Lees en bekijk meer informatie over kanker
Leven met kanker
Kanker heeft vaak gevolgen voor de kwaliteit van leven en uw sociale leven. Klachten kunnen de kwaliteit van het dagelijks leven (sterk) verminderen.
Leven met kanker
Kanker heeft vaak gevolgen voor de kwaliteit van leven en uw sociale leven. Klachten kunnen de kwaliteit van het dagelijks leven (sterk) verminderen.
Klachten
Steeds meer mensen leven langer met kanker of nadat ze genezen zijn van kanker. Dat is een positieve ontwikkeling, maar veel mensen houden na de behandeling klachten. Deze klachten kunnen per persoon erg verschillend zijn.
Diagnose kanker
Kanker maakt emoties los en daarbij kunnen allerlei vragen ontstaan. Word ik wel beter? Wat gaat er gebeuren?
Het kan moeilijk zijn om met dit soort vragen en emoties om te te gaan. In de meeste gevallen zullen de emoties na verloop van tijd afnemen. Maar in sommige situaties kunnen ze ook ineens weer opspelen.
Tips
Hierbij geven we u een aantal tips om om te gaan met angst en onzekerheid:
Praat over uw gevoelens, dat kan enorm helpen. Sommige mensen vinden praten met dierbaren over hun ziekte moeilijk. Contact zoeken met een lotgenoot kan dan uitkomst bieden. Op internet zijn verschillende forums te vinden
Voor sommige mensen helpt het om gedachten op papier te zetten. Hierdoor kunt u meer grip krijgen op uw gevoelens en emoties
Zoek regelmatig afleiding. Probeer dingen te doen die u leuk vindt en verzet hiermee uw gedachten
Sommige mensen vinden het prettig om op een actieve manier met kanker om te gaan door zich te verdiepen in mogelijke behandelingen of door meer te lezen over kanker. Patiëntenverenigingen kunnen u hierbij helpen
Vermoeidheid
Bijna alle patiënten hebben tijdens een behandeling voor kanker last van vermoeidheid. Dat is normaal. De behandelingen (zoals een operatie, chemotherapie of bestraling) en het reizen naar het ziekenhuis is meestal erg intensief.
Ook spanningen en onzekerheden kunnen zorgen voor vermoeidheid. Bespreek uw vermoeidheidsklachten daarom met uw arts, want vaak zijn er mogelijkheden om de vermoeidheid te verminderen.
Tips
Vertel uw zorgverlener dat u moe bent. Soms is er een directe oorzaak voor de vermoeidheid die behandeld kan worden
Accepteer uw vermoeidheid en probeer er niet tegen te vechten. Doe het rustiger aan dan u gewend bent
Probeer regelmaat in uw dagen te houden. Sta op vaste tijden op en ga op vaste tijden slapen
Blijf actief, maar plan uw activiteiten, neem daarbij voldoende rustpauzes
Laat u bij zware werkzaamheden helpen
Zorg voor ontspanning. Doe niet alleen activiteiten die u nuttig vindt, maar doe regelmatig iets waar u plezier aan beleeft. Leuke activiteiten geven u energie. Ook ontspanningsoefeningen kunnen u helpen
Probeer niet teveel te piekeren, dit kost energie
Informeer de mensen in uw omgeving. Geef aan dat u kanker heeft (gehad) en daardoor regelmatig moe bent. Dit voorkomt onbegrip
Vraag mensen in uw omgeving om te helpen. Denk hierbij aan het doen van boodschappen. Vaak zijn mensen blij dat ze iets concreets kunnen doen
Kanker infolijn
Mocht u of uw naasten vragen, zorgen of twijfels hebben over de behandeling, dan kunt u gratis bellen met de kanker.nl infolijn: telefoonnummer: 0800 022 66 22.
Ook kunt u vragen stellen via de mail. U kunt daarvoor op de website van kanker.nl/infolijn terecht. Uw vraag wordt dan via de mail of telefonisch beantwoord.
Patiëntenvereniging
Patiëntenbeweging NFK
De NFK is een samenwerkingsverband van twintig kankerpatiëntenorganisaties. De NFK vertegenwoordigt alle kankerpatiënten in Nederland en komt op voor hun belangen. De organisatie streeft naar betere zorg en meer kwaliteit van leven.
Meer informatie
Meer informatie
Wilt u meer weten over kanker? Dan kunt u terecht op de website kanker.nl. Hier kunt u uitgebreide informatie vinden over de verschillende soorten kanker en behandelingen van kanker. Ook kunt u ervaringen van andere kankerpatiënten vinden en tips over hoe u met kanker kunt omgaan.