Medische hypnose

Hypnotherapie

Je lichaam heeft wel eens ergens last van. Denk bijvoorbeeld aan de griep of een verkoudheid. Je hebt dan bijvoorbeeld last van hoofdpijn, buikpijn of misselijkheid. 

Sommige langdurige klachten kun je niet met bijvoorbeeld een pil of operatie behandelen. Daarom heeft de kinderarts hypnotherapie voorgesteld. Je gaat dan aan de slag met jouw klachten. Hypnotherapie lijkt op dagdromen.

Hier lees je meer over wat hypnotherapie is en hoe het jou kan helpen.

Jij bent de baas

Denk je bij ‘hypnose’ aan een slingerend horloge dat jou in een diepe slaap brengt? Dat is niet hoe hypnotherapie werkt.

Bij hypnotherapie breng je jezelf in trance (een soort dagdromen). De hypnotherapeut helpt jou hierbij. Jij bent de baas. Het is dus geen hypnose zoals je het in de films ziet.

Voel ik na de behandeling nooit meer pijn?

Hypnotherapie zorgt er niet voor dat je brein nooit meer pijn voelt. Pijn voelen is soms namelijk heel belangrijk. Bijvoorbeeld als je per ongeluk een hete pan aanraakt. Door de pijn trek je je hand snel terug.

Waar kan hypnotherapie bij helpen?

Hypnotherapie kan helpen bij veel verschillende problemen, zoals:

• Lichamelijke klachten waarvan de oorzaak niet duidelijk is

• Laag zelfvertrouwen

• Concentratieproblemen

• Angsten (zoals prikangst en faalangst)

• Misselijkheid en spugen

• Slaapproblemen

De kracht van hypnotherapie

Kinderen hebben veel fantasie. Ze kunnen dingen goed voor zich zien. Ook zijn ze goed in creatief denken. Deze dingen zijn nodig voor hypnotherapie. Daarom vinden veel kinderen hypnotherapie erg prettig. Hierdoor werkt een behandeling met hypnotherapie bij kinderen vaak erg goed.

Kennismaken

Wil je hypnotherapie proberen? Dan nodigt de hypnotherapeut jou en je ouders of verzorgers uit om kennis te maken.

Doel van het gesprek

Het doel van het gesprek is om jou beter te leren kennen. De hypnotherapeut wil graag weten wie jij bent en hoe hij of zij jou het beste kan helpen. Daarom stelt de therapeut je vragen, zoals:

• Wie ben je?

• Wat zijn je hobby’s? 

• Wat maakt jou vrolijk?

• Hoe voel je je?

• Welke klachten heb je?

• Wat doen deze klachten met jou?

• Zijn er nog andere dingen waar je last van hebt?

• Wat zou je graag willen, waar kan ik jou bij helpen?

Soms kan de hypnotherapeut niet helpen

Soms kan de hypnotherapeut jou niet helpen. Als dat zo is, gaat de hypnotherapeut samen met jou overleggen wie er wel kan helpen. Soms overlegt hij/zij daarbij met een collega.

Langskomen op de poli

Wil je aan de slag met hypnotherapie? Dan kom je in het begin elke week naar de poli voor een afspraak.

Thuis oefenen

Na de sessies geeft de hypnotherapeut jou de oefeningen mee als huiswerk. Je moet dus thuis ook oefenen. Dit doe je elke dag. Een oefening duurt ongeveer 10 minuten.